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成人式の前撮り♪

2015年09月23日

早いもので、真ん中の娘も来年成人式を迎えます♪
そこで、成人式の前撮りへと行ってまいりました♪

こちらは、お知り合いから、髪の毛、お化粧が非常に上手だったと
勧められたところです♪

着付け、お化粧、写真込々(1枚のみ)でのお費用♪

七五三をしてから15年も経ちました♪

久しぶりの写真にワクワクです♪

とても便利な街中にある、スタジオです♪






スマホに、七五三の時の写真を持ってきていたので、お店の方に
お見せしていたら、つい、この時と同じポーズで撮影していただけないか
お願いをすると、快く撮影をしてくださいました。

胸元にスマホを差し込み、そこには5歳の彼女がいます(笑)







結局、あれもこれも写真がほしくなり、ものすごい金額に膨れ上がってしまいました(笑)

上の息子の時は、スーツを買っただけ・・・


女の子に恵まれた幸せをかみしめる一日でした(^_-)-☆



  


Posted by パソコバ at 15:14Comments(0)

マラソンシューズは大事?!

2015年09月06日

神戸マラソンまで約2か月前となりました!
2月の京都マラソンのあと、こつこつと頑張って走っていますが、
一向にタイムも伸びず、楽に走れるようにもなれず・・・

たくさんのマラソンの本も読み漁りました(笑)

そこで、巡り合ったいままでには書いてなかったようなマラソン感におどろいた一冊!


非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分!
(ソフトバンク新書) 新書 – 2010/10/18

岩本 能史 (著)




なんと、今までバイブルと思って読んでいたマラソンの本の数々が、違ったことに驚いた!


・初心者も膝の悪い人も薄底シューズを履く
・かかと着地は間違い、全体で着地
・腕は横に振ってリズムを作る
・ランニング後にストレッチをしてはいけない

すべてが真反対・・・

どういうことなのか??


伸び悩んでいた私に、衝撃が走った!

シューズは、最初とりあえず購入したもの。
薄底で、足になっていないので、本に書いてあった通り、
厚底のクッションのばりばり効いたシューズを購入。

なんとなく楽な気がして、京都マラソンにこちらを履いてでました。
靴擦れ一つなく、良いシューズだと思い込んでいました。

でも、なんとなく最近足元がぐらぐらする?
膝もよくならない。
タイムも伸びない。

そこで、岩本さんの本に紹介されていたサブ3向けの靴を購入してみた。
履いた瞬間驚いた!
今までのシューズと違い、足のフィット感が半端でない!
軽い!!

ずっと気に入って履いていたシューズ



薄底シューズ
[アディダス] adidas ランニングシューズ adizero adios boost 2 w







今まで、薄いソールはさけて眼中になかったけど、
岩本さんの本に巡り合ったことで、このシューズとの出会いがありました。

左から購入した順♪






今までシューズが気になってしょうがなかったのが、このシューズはまったく意識することがない!

しかし、2回目にして足に靴ずれができた・・・
これを克服しないと、フルマラソンには履けない・・


あと、どの本にも共通していたのが、
ただ走っているだけでは、早くならない・・・・


・走り方について(腰高フォーム、お尻とハムストリングを使う、一直線上を走る、など)
・練習メニュー(平日のビルドアップ走と週末のロング走(もしくは峠走)が中心)

ただ、同じ練習メニューは私には無理そう・・
それは弱い自分の気持ちがあるかもしれない・・・

とりあえず、岩本さんを信じて少しでも努力しよう!

私のまわりの友達はみんな口をそろえて、「お金をだしてまでどうしてそんなにしんどいことをするのか」と・・
フルマラソンに走ったことのない人には絶対にわからない幸福感、達成感があるんです!

されど、孤独との闘いのマラソンは、何度も何度も心が折れそうになります。

されど、「挑戦する勇気さえあれば、新しい感動に出会える!」

中年のおばさんは、頑張るぞ!!







  


Posted by パソコバ at 19:25Comments(0)