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もう若くないんだから\(-o-)/

2012年09月02日

息子にあれだけ注意されたのに。
そう、「もう若くないんだから!」と…

最近運動不足なので、膝が痛みます。
職業柄、ず~っと座っていてほとんど運動はできていませんでした。

これではいけない!!と
毎日少しずつでも歩かないと!!
とウォーキングを始めました。

先週から毎日、7000歩目指して!!

そして、余りにも快調なので、ちょっとここは遠出と考えて、
かなり歩きまくってしまいました。それも早足で・・

そして、昨日も快調に歩いていると、太ももがなんだか張るわ~・・・

無事に家につき、しばらくすると太ももに激痛が!!

あ~肉離れ!!
ネットで調べてみると、よくある話だそうで・・

結局その日は、痛みで歩くのもままなりませんでした。

そして、息子が何度も何度も注意をしたのに・・
子供たちからは、バカね~と呆れられちゃいました。

明日は出張レッスンもありますので、今日は安静に…

やぱり、もう若くないんですね…

皆さんも無理をされないでくださいね(*^。^*)

肉離になる前に、ルンルンで散歩したお写真です(笑)










  


Posted by パソコバ at 17:40Comments(4)